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【市販品も紹介!】初心者でも飲みやすいハーブティー5選

食べること

こんにちは、毎日ハーブティーを飲んでいる はるか(@はるってぃー)です。

でも、ハーブティーって、ちょっと癖強くて、とっつきにくいですよね。
きっといい子なんだけど、すぐには、友達になれないような。

・ハーブティーってなんだか難しい
・ハーブティーは、おいしくない
そんな風に思っている方!

ちょっと気になるけど、とっつきにくいな~という方におすすめ!
初心者でも飲みやすいハーブティー5つをご紹介します。

<この記事でわかること>
・初心者のハーブティーの選び方
・個人的おすすめ!市販の飲みやすいハーブティー
はるか
はるか

まずはここから飲んでみるのがよいかも、という
おすすめハーブティーをご紹介します。

効果効能を期待してハーブティーを選ぶ方、多いですが、
おいしくなかったら続きませんよね・・・

あくまでも「おいしくのむ」ことを軸に置いていますので、
効果効能は、さらっとしか記載していません!
気になる方は、ぜひググって(笑)ください。

そもそも、紅茶とハーブティーって何が違うの?と思う方は、
こちらの記事を参考にどうぞ▼

ハーブティーの選ぶポイント

ブレンドティーがおすすめ

ハーブティーは、シングル(1種類のハーブ)か、ブレンド(複数の種類のハーブ)で、大きく分かれます。

飲みやすさ重視だったら、ブレンドティーがおすすめです。

ハーブは、それぞれ個性があって、
味・香り・効能・水色(抽出した時の色)など、異なっています。

シングルのほうが、味はわかりやすいですが、癖が強い=飲みにくいハーブもあります。

ブレンドされているほうが、複雑な味わいとなり、飲みやすさが増します。

商品の後ろに、原材料名が書かれていますので、
その欄に、複数のハーブ名が記載されていれば、ブレンドハーブです。

商品の原材料名を見て、複数のハーブ名が記載されている
ブレンドハーブティーを選んでみましょう♪

飲むシーンを考えてみる

ハーブティーを飲みたいなと思うときはどんな時でしょうか?

飲むシーンを考えてみる、というのもよいと思います。

例えば・・
✔朝の目覚めで飲みたい
✔食事と一緒に飲みたい
✔夜寝る前のリラックスタイムに飲みたい
✔いつでもどこでも飲みたい
✔友達とのティータイムに飲みたい
日々の生活の中で、ハーブティーを飲む時間をあえて作るのも
いいですよね。
最近は、飲むシーンを想像できるような
ネーミングやイラストのハーブティーもあります。

初心者におすすめのハーブティー市販品

スーパーや輸入食品店、カルディなどでも購入できるハーブティーを紹介します。
すべて、ティーバッグタイプです。

日常的に飲む:ルイボス

ルイボスは、すっかり健康茶としても有名になり、
スーパーの健康茶コーナーにも置いてあります。

ハーブティー初心者でも飲みやすい、香ばしい味わいです。
南アフリカ共和国原産で、ルイボス(発酵)グリーンルイボス(非発酵)があります。
一般的によく見るのは、「ルイボス」のほうです。

ごくごく飲めちゃうので、日常的に飲めます。
食事と一緒もGOOD!

▲キャラメルの香りがとてもよく、優雅な気分になります。
食後のティータイム、お菓子とあわせてもよいです。

▲いろいろ楽しめるのがGOOD!

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▲Amazonで売れ筋商品はこちら(ルイボス単体で、ブレンドではないです)

目覚めに:ハイビスカス

ハイビスカスは、真っ赤な色が特徴的なハーブティー。
そして、かなり酸味があります。

そのため、ハイビスカス単体よりは、ローズヒップとのブレンドがおすすめ!

多くのハーブティーが、ハイビスカス×ローズヒップとなっているくらい
相性抜群のふたりです。

酸味で目がシャキッとなりますので、朝の目覚め、午後の切り替えにおすすめ!

 

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▲ビューティーティーって名前も素敵です。
リコリスが入っているので、ちょっと甘みを感じます。

▲かなり酸味を感じます。はちみつを入れるのがおすすめ!

 

ハイビスカスについて知りたいという方は、こちらもおすすめ▼

リラックスタイムに:カモミール

カモミールは、リラックス効果があると言われている王道ハーブ。

リラックスタイム、お休み前におすすめハーブです。

りんごのような甘い香りがします。

キク科の植物なので、アレルギーある方は要注意です。

ミルクやはちみつを加えてもおいしく飲めます。

▲Amazon人気ナンバー1商品。
セレッシャルは、ティーバッグが袋の中にがさっと入っていて、個包装ではないです。

 

▲すでにはちみつ入りのカモミールティー。
カモミールとはちみつは合います!冬に特におすすめ

食後にさっぱり:ペパーミント

ペパーミントは、「ミント」とつくだけあって、さっぱりとした味わいです。

あとからスースーします。

食後にさっぱりしたいときや、夏場は冷やしてもおすすめ!

ペパーミントも、シングルで飲めますが、清涼感は抜群です。
ブレンドよりシングルのほうが多く見るかもしれません。

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▲いろんなミントをブレンドしています。すべてオーガニックです。

▲こちらもオーガニックで、ミントとジンジャーをブレンド。
パッケージもかわいいです。

食事と一緒に:マテ

マテ茶は、世界三大飲料のひとつとして、主に南米で親しまれています。

パラグアイ、ブラジル産のものが多いです。

マテは、マテブラック(焙煎)マテグリーン(非焙煎)があります。
マテブラックのほうが一般的によく見かけます。

「飲むサラダ」と言われるくらい栄養価も高く、
肉料理と一緒に飲むのがおすすめです。

マテ茶は、少しだけカフェインが入っています。

▲オーガニックハーブティーで、マテやレモングラスをブレンドしています
さっぱり飲めます。



▲ちょっと専門店っぽいですけど、クスミティーはかなり飲みやすいです。

▲マテブラックのみ(ブレンドではない)ですが、ド定番。

まとめ:いろいろ飲んで好みの味を見つけましょう♪

ハーブティーは種類もたくさんありますが、
選ぶポイントと、初心者でも飲みやすいハーブティーを紹介しました。

選ぶポイント
1.ブレンドティーがおすすめ
2.飲むシーンを考えてみる

おすすめハーブ
✔日常的に飲む    :ルイボス
✔目覚めに      :ハイビスカス
✔リラックスタイムに :カモミール
✔食後にさっぱり   :ペパーミント
✔食事と一緒に    :マテ

 

はるか
はるか

いろんなハーブティーを飲んで、好みの味を見つけてみてください♪

ワンランク上に味を求めるなら、enherbがおすすめです。
ハーブティー専門店ですが、飲みやすい味わいです。
詳しくはこちらをご参考にしてください▼

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