こんにちは、毎日ハーブティーを飲んでいる はるか（＠はるってぃー）です。
でも、ハーブティーって、ちょっと癖強くて、とっつきにくいですよね。
きっといい子なんだけど、すぐには、友達になれないような。
・ハーブティーは、おいしくない
ちょっと気になるけど、とっつきにくいな～という方におすすめ！
初心者でも飲みやすいハーブティー５つをご紹介します。
・初心者のハーブティーの選び方
・個人的おすすめ！市販の飲みやすいハーブティー
まずはここから飲んでみるのがよいかも、という
おすすめハーブティーをご紹介します。
効果効能を期待してハーブティーを選ぶ方、多いですが、
おいしくなかったら続きませんよね・・・
あくまでも「おいしくのむ」ことを軸に置いていますので、
効果効能は、さらっとしか記載していません！
気になる方は、ぜひググって（笑）ください。
そもそも、紅茶とハーブティーって何が違うの？と思う方は、
こちらの記事を参考にどうぞ▼
ハーブティーの選ぶポイント
ブレンドティーがおすすめ
ハーブティーは、シングル（１種類のハーブ）か、ブレンド（複数の種類のハーブ）で、大きく分かれます。
飲みやすさ重視だったら、ブレンドティーがおすすめです。
ハーブは、それぞれ個性があって、
味・香り・効能・水色（抽出した時の色）など、異なっています。
シングルのほうが、味はわかりやすいですが、癖が強い＝飲みにくいハーブもあります。
ブレンドされているほうが、複雑な味わいとなり、飲みやすさが増します。
商品の後ろに、原材料名が書かれていますので、
その欄に、複数のハーブ名が記載されていれば、ブレンドハーブです。
ブレンドハーブティーを選んでみましょう♪
飲むシーンを考えてみる
ハーブティーを飲みたいなと思うときはどんな時でしょうか？
飲むシーンを考えてみる、というのもよいと思います。
✔朝の目覚めで飲みたい
✔食事と一緒に飲みたい
✔夜寝る前のリラックスタイムに飲みたい
✔いつでもどこでも飲みたい
✔友達とのティータイムに飲みたい
いいですよね。
ネーミングやイラストのハーブティーもあります。
初心者におすすめのハーブティー市販品
スーパーや輸入食品店、カルディなどでも購入できるハーブティーを紹介します。
すべて、ティーバッグタイプです。
日常的に飲む：ルイボス
ルイボスは、すっかり健康茶としても有名になり、
スーパーの健康茶コーナーにも置いてあります。
ハーブティー初心者でも飲みやすい、香ばしい味わいです。
南アフリカ共和国原産で、ルイボス（発酵）とグリーンルイボス（非発酵）があります。
一般的によく見るのは、「ルイボス」のほうです。
ごくごく飲めちゃうので、日常的に飲めます。
食事と一緒もGOOD！
▲キャラメルの香りがとてもよく、優雅な気分になります。
食後のティータイム、お菓子とあわせてもよいです。
▲いろいろ楽しめるのがGOOD！
▲Amazonで売れ筋商品はこちら（ルイボス単体で、ブレンドではないです）
目覚めに：ハイビスカス
ハイビスカスは、真っ赤な色が特徴的なハーブティー。
そして、かなり酸味があります。
そのため、ハイビスカス単体よりは、ローズヒップとのブレンドがおすすめ！
多くのハーブティーが、ハイビスカス×ローズヒップとなっているくらい
相性抜群のふたりです。
酸味で目がシャキッとなりますので、朝の目覚め、午後の切り替えにおすすめ！
▲ビューティーティーって名前も素敵です。
リコリスが入っているので、ちょっと甘みを感じます。
▲かなり酸味を感じます。はちみつを入れるのがおすすめ！
ハイビスカスについて知りたいという方は、こちらもおすすめ▼
リラックスタイムに：カモミール
カモミールは、リラックス効果があると言われている王道ハーブ。
リラックスタイム、お休み前におすすめハーブです。
りんごのような甘い香りがします。
キク科の植物なので、アレルギーある方は要注意です。
ミルクやはちみつを加えてもおいしく飲めます。
▲Amazon人気ナンバー１商品。
セレッシャルは、ティーバッグが袋の中にがさっと入っていて、個包装ではないです。
▲すでにはちみつ入りのカモミールティー。
カモミールとはちみつは合います！冬に特におすすめ
食後にさっぱり：ペパーミント
ペパーミントは、「ミント」とつくだけあって、さっぱりとした味わいです。
あとからスースーします。
食後にさっぱりしたいときや、夏場は冷やしてもおすすめ！
ペパーミントも、シングルで飲めますが、清涼感は抜群です。
ブレンドよりシングルのほうが多く見るかもしれません。
▲いろんなミントをブレンドしています。すべてオーガニックです。
▲こちらもオーガニックで、ミントとジンジャーをブレンド。
パッケージもかわいいです。
食事と一緒に：マテ
マテ茶は、世界三大飲料のひとつとして、主に南米で親しまれています。
パラグアイ、ブラジル産のものが多いです。
マテは、マテブラック（焙煎）とマテグリーン（非焙煎）があります。
マテブラックのほうが一般的によく見かけます。
「飲むサラダ」と言われるくらい栄養価も高く、
肉料理と一緒に飲むのがおすすめです。
マテ茶は、少しだけカフェインが入っています。
▲オーガニックハーブティーで、マテやレモングラスをブレンドしています
さっぱり飲めます。
▲ちょっと専門店っぽいですけど、クスミティーはかなり飲みやすいです。
▲マテブラックのみ（ブレンドではない）ですが、ド定番。
まとめ：いろいろ飲んで好みの味を見つけましょう♪
ハーブティーは種類もたくさんありますが、
選ぶポイントと、初心者でも飲みやすいハーブティーを紹介しました。
１．ブレンドティーがおすすめ
２．飲むシーンを考えてみる
おすすめハーブ
✔日常的に飲む ：ルイボス
✔目覚めに ：ハイビスカス
✔リラックスタイムに ：カモミール
✔食後にさっぱり ：ペパーミント
✔食事と一緒に ：マテ
いろんなハーブティーを飲んで、好みの味を見つけてみてください♪
ワンランク上に味を求めるなら、enherbがおすすめです。
ハーブティー専門店ですが、飲みやすい味わいです。
詳しくはこちらをご参考にしてください▼
コメント